{"id":1676,"date":"2020-04-01T11:53:37","date_gmt":"2020-04-01T04:53:37","guid":{"rendered":"http:\/\/kesbangpolinmas.demakkab.go.id\/?p=1676"},"modified":"2020-04-01T11:53:46","modified_gmt":"2020-04-01T04:53:46","slug":"6-tips-yang-dapat-membantu-menjaga-anda-dan-orang-orang-terdekat-dalam-menghadapi-pandemi-corona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bakesbangpol.demakkab.go.id\/?p=1676","title":{"rendered":"6 Tips Yang Dapat Membantu Menjaga Anda dan Orang-orang Terdekat Dalam Menghadapi Pandemi Corona"},"content":{"rendered":"

Banyaknya informasi yang beredar mengenai\u00a0virus corona\u00a0(COVID-19) bisa saja memengaruhi kesehatan mental Anda. Rasa panik, stres, takut kehilangan orang-orang tercinta, dan perubahan aktivitas adalah segelintir dampak dari mewabahnya virus yang mengancam pernapasan ini.<\/p>\n

Meski penting untuk mencari informasi terpercaya, Anda juga perlu mengetahui langkah-langkah untuk membentengi diri dari stres dan panik berlebih di tengah wabahnya corona.
\nMengikuti perkembangan tentang virus corona memang penting untuk kewaspadaan. Namun terus-menerus terpapar informasi, baik yang terpercaya maupun tidak, juga dapat membuat seseorang menjadi lebih stres. Begitu pula dengan anak-anak dan orang-orang yang turun langsung di lapangan untuk menghadapi virus corona, khususnya dokter atau tenaga kesehatan lain.<\/p>\n

Berikut beberapa tips yang dapat membantu menjaga kesehatan mental Anda maupun orang-orang terdekat dalam menghadapi pandemi corona:<\/p>\n

    \n
  1. Cari sumber-sumber yang dapat dipercaya<\/li>\n
  2. Jaga kesehatan dengan baik<\/li>\n
  3. Tetap terhubung dengan orang-orang tercinta<\/li>\n
  4. Istirahat sejenak dari berita<\/li>\n
  5. Alihkan perhatian untuk sementara<\/li>\n
  6. Berpikir positif<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Banyaknya informasi yang beredar mengenai\u00a0virus corona\u00a0(COVID-19) bisa saja memengaruhi kesehatan mental Anda. Rasa panik, stres, takut kehilangan orang-orang tercinta, dan perubahan aktivitas adalah segelintir dampak dari mewabahnya virus yang mengancam pernapasan ini.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1677,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-1676","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-berita"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bakesbangpol.demakkab.go.id\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1676","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bakesbangpol.demakkab.go.id\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bakesbangpol.demakkab.go.id\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bakesbangpol.demakkab.go.id\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bakesbangpol.demakkab.go.id\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1676"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/bakesbangpol.demakkab.go.id\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1676\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1679,"href":"https:\/\/bakesbangpol.demakkab.go.id\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1676\/revisions\/1679"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bakesbangpol.demakkab.go.id\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1677"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bakesbangpol.demakkab.go.id\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1676"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bakesbangpol.demakkab.go.id\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1676"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bakesbangpol.demakkab.go.id\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1676"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}